筋トレをしていて、いつもぶち当たる壁があります。それは、一定量から体重が増えないということです。もともと、あまり食べるほうではないですが、それでもプロテインを飲んだり、摂取量を増やしたりと試しています。 太りやすい人からしたら何を言っている…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
